더 나은 내가 되는 곳

2025년 5월, 전국 대학교 캠퍼스가 다시 한번 축제의 열기로 들썩이고 있습니다. ITZY,에스파,싸이,잔나비,지코 등 초호화 라인업이 공개되며 주목을 받고 있죠. 하지만 대학교 축제 외부인 출입 여부는 학교마다 달라 주의가 필요합니다. 놓치면 후회할 무대, 지금 바로 체크해보세요! 👆 2025 대학축제 라인업 기사5월 주요 대학 축제 일정 한눈에 보기 전국 대학교의 5월 축제는 대부분 5월 중순~말에 집중되어 있으며, 주요 대학들의 축제 일정과 라인업, 외부인 출입 여부를 아래 표로 정리했습니다. 인기 아티스트가 총출동하는 만큼, 미리 일정을 체크해두는 것이 중요합니다. 날짜대학교주요 라인업외부인 출입5월 14~16일경희대14일(로이킴, 키키, 히든 아티스트)15일(빈지노, 엔플라잉,루시)16일(투..

🌸철쭉 개화 현황소백산의 철쭉은 해마다 5월말에서 6월 초 사이에 절정을 이룹니다.영주 여행을 계획중이라면 영주 소백산 철쭉제에 참여하시면서 아름다운 모습을 선사하는 철쭉을 감상해보시기 바랍니다. 2025 영주 소백산 철쭉제에 관한 내용은 아래 홈페이지에서 자세하게 확인할 수 있습니다. 일시: 2025.05.31 - 2025.06.01위치: 경상북고 영주시 영주동 470-1전화번호: 054-630-8703 🚗 가는 방법자가용:- 네비게이션에 '영주 서천둔지' 또는 '소백산 국립공원' 입력- 주차는 영주문화예술회관, 천변 주차장, 영주시민회관 주차장 이용 가능 대중교통:🔹 KTX-이음 열차 이용노선: 서울역 --> 청량리역--> 영주역소요시간 : 청량리역에서 영주역까지 약 1시간 40분 소요🔹 ..

바쁜 일상 속, 나만의 시간을 만들고 싶다면하루가 정신없이 흘러가고, 해가 지고 나서야 ‘오늘은 뭐 했지?’라는 생각이 들 때가 있죠.모닝 루틴은 그런 삶을 변화시키는 가장 강력하고 단순한 도구입니다.특히 아침 시간은 가장 방해받지 않는 황금 시간대이기 때문에, 이 시간을 어떻게 쓰느냐에 따라하루의 질이 완전히 달라질 수 있어요.오늘은 단 30분의 루틴으로 삶을 바꾸는 방법을 소개합니다. ✅ 왜 ‘모닝 루틴’이 중요한가요?모닝 루틴은 단순히 일찍 일어나는 것이 아니라, 하루를 주도하는 힘을 되찾는 습관이에요.뇌를 천천히 깨우고하루의 방향을 설정하고감정을 안정시키며 집중력을 높이는 역할을 해요단 30분, 오롯이 나에게 집중하는 시간은 하루 전체의 기분과 흐름을 긍정적으로 바꿉니다. 🧩 아침 30분 루..

어린이집 스승의 날 선물 추천 스승의 날은 아이를 돌봐주신 선생님께 감사의 마음을 전하는 소중한 날입니다. 특히 어린이집 스승의 날 선물은 아이를 맡기는 부모님 입장에서 고민이 많을 수밖에 없습니다. 비싸지 않으면서도 센스 있고 부담 없는 선물을 찾고 계신다면 이 글이 도움이 될 것입니다. 이번 글에서는 가격대별 선물 추천은 물론, 준비 팁과 유의사항까지 꼼꼼히 담았습니다. 스승의 날, 어린이집 선물 준비 시 주의할 점어린이집마다 선물 규정은 다를 수 있습니다. 일부 어린이집은 스승의 날 선물 자체를 금지하거나, 부모 대표가 공동으로 준비하도록 권장하기도 합니다. 또한 최근에는 현금, 상품권, 고가 브랜드 선물은 부담스럽거나 오해를 불러일으킬 수 있어 피하는 것이 좋습니다. 아이 이름이 적힌 감사 편..

스승의 날 어린이집 선생님께 센스 있게 마음 전하는 법아이를 사랑으로 돌봐주시는 어린이집 선생님께 감사한 마음은 크지만, 막상 글로 표현하려고 하면 어떤 말을 써야 할지 막막할 때가 많습니다. 부담스럽지 않으면서도 따뜻한 감사를 전하고 싶은 분들을 위해 어린이집 스승의 날 감사편지 작성 팁과 상황별 카드 문구 모음을 한눈에 정리했습니다. 💌 왜 감사편지를 써야 할까요?스승의 날에 선물만 드리는 것보다, 진심 어린 한 마디가 더 오래 기억에 남는 경우가 많습니다. 특히 어린이집은 아이의 첫 사회생활이 시작되는 곳이기 때문에 선생님과의 관계가 부모와 아이 모두에게 중요한 의미를 가집니다. ✏️ 편지 쓰는 방식3~4세 이하 아이: 부모가 대신 작성하고, 아이 그림이나 손도장을 첨부하는 방식 추천5~7..

저속노화를 돕는 비타민 & 미네랄 TOP 10노화는 누구에게나 찾아오지만, 생활습관과 영양 섭취에 따라 그 속도를 늦출 수 있습니다. 그중에서도 비타민과 미네랄은 세포 손상을 막고 면역력을 높이는 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 저속노화를 위해 꼭 챙겨야 할 비타민 & 미네랄 10가지와 함께 다음 내용을 꼼꼼히 정리했습니다.결핍 시 증상추천 음식간단한 운동법주의사항1. 비타민 C역할: 비타민 C는 강력한 항산화제로, 피부 콜라겐 생성, 기미·주근깨 예방, 면역력 강화에 도움이 됩니다.결핍 증상: 잇몸 출혈, 피로감, 멍, 상처 회복 지연이 나타날 수 있습니다.추천 음식: 생 파프리카(특히 빨간색), 브로콜리, 키위, 딸기, 감귤류를 섭취하면 좋습니다.운동 추천: 가벼운 유산소 운동(조깅, 빠른 걷기..